Jeżeli jesteś wiecznie zmęczoną królową niedoczasu…
i średnio wierzysz, że możesz odpoczywać w prosty i łatwy sposób, w dodatku BEZ wyrzutów sumienia…
… to zajrzyj do NooRY - twojego miejsca odpoczynku!
Żyjesz w codziennym pośpiechu, stresie i poczuciu, że świat się zaraz zawali, jeśli nie zrobisz tej kolejnej rzeczy z listy „to do”, długiej niczym rolka… folii spożywczej.
Momentów, w których chciałabyś się zwinąć w kłębek pod kocykiem, żeby NIKT NIC OD CIEBIE NIE CHCIAŁ, zdecydowanie nie brakuje.
W sumie to jest ich mnóstwo, ale zaciskasz zęby i zasuwasz dalej, tak już jakoś jest, że to Twoje odpoczywanie jest zawsze na szarym końcu priorytetów.
Doskonale wiesz, że stres szkodzi, że trzeba się wysypiać i inne takie blablabla…
Co Ci z tej wiedzy, jak Ty po prostu nie wyrabiasz na zakrętach?
Dlatego przychodzę z rozwiązaniem (spoiler: nie jest to czarodziejska różdżka…), które zajmie Ci 10 minut, masz do niego dostęp z telefonu, czyli prawie zawsze, a najważniejsze: jest realne do wplecenia w codzienną gonitwę takiej osoby jak Ty.
NooRA.
Twoje miejsce odpoczynku.
NooRA to platforma subskrypcyjna online, w której znajdziesz praktyki odpoczynku z nidrą.
To przestrzeń odpoczynku, wyspecjalizowana w pomaganiu tym najbardziej zajętym kobietom, które chcą mieć wszystko i przy tym nie paść na twarz na koniec każdego dnia!
NooRA to twój start w trudnej sztuce efektywnego odpoczywania w taki sposób, żeby poświęcając kilka-kilkanaście minut dziennie jednocześnie budować zdrowie, efektywność, spokój i spojrzenie z lotu ptaka.
Tak, wyniki badań prowadzonych na całym świecie są jednoznaczne: odpoczynek z nidrą wspiera m.in. w stresie, pomaga lepiej spać i wzmacnia odporność. Lista efektów tych praktyk jest naprawdę długa.
W dodatku to dziecinnie łatwe… bo leżysz pod kocykiem i słuchasz nagrania, a twoje ciało się odpręża, a umysł uspokaja.
Zawsze robisz to dobrze, bo nie da się tego zrobić źle.
Po prostu połóż się lub usiądź, zamknij oczy i pozwól, żeby się wydarzyło.
To twoje jedyne zadanie.
Dobra, Mava, jak to działa?
Kupujesz dostęp do platformy (do wyboru masz 4 warianty abonamentów) i przez ten czas możesz zanurzyć się zarówno w długie, jak i krótkie praktyki.
A wszystko to wygodnej apce na telefon i zdostępem z komputera, więc wymówka pt. “nie mam na to czasu” odpada z założenia.
Jakie nidry już są w NooRZE?
nidra MOJE POTRZEBY SĄ WAŻNE (trwa 10 minut)
nidra JESTEM BEZPIECZNA (trwa 10 minut)
nidra WOLNOŚĆ (trwa 31 minut)
nidra NA WZBURZONE EMOCJE (trwa 19 minut) Nidra, która pozwoli opaść wzburzonym emocjom, uznać je i zauważyć. Doskonała dla każdego, ze szczególnym wskazaniem kobiet w okresie menopauzalnym.
nidra WEJŚCIE W NOWE (trwa 15 minut)
nidra NATURA MNIE WSPIERA (trwa 7 minut)
nidra WYCISZAJĄCA (trwa 5 minut)
nidra ZASILAJĄCA (trwa 15 minut)
Ponadto do wysłuchania masz też godzinny WEBINAR, z którego dowiesz się jak pracować z INTENCJĄ.
Jak się w ogóle za to zabrać, żeby intencja w odpoczynku z nidrą faktycznie zmieniała twoje życie na lepsze. Opowiadam w nim jak działać z intencją, która jest głęboko twoja i naprawdę wspiera cię w twoich celach życiowych i rozwoju.
To jest zestaw na start NooRY, a w każdym kolejnym miesiącu pojawia się nowa praktyka, także im dłużej tam będziesz, tym wybór będzie większy. Bo mocno wierzę, że to miejsce pozwoli ci się zatrzymać na kwadrans każdego dnia i o siebie zadbać.
PSST! NooRA to też „niespodzianki”, które od czasu do czasu będą się pojawiać, na przykład spotkanie na żywo z Mavą czy coś innego, równie przydatnego do wzbogacenia twojej praktyki odpoczynku.
Ile kosztuje zanurzenie się w praktykę jogi nidry?
Cena za 1 miesiąc dostępu subskrypcyjnego do NooRY wynosi 77 złotych.
✨ ALE… na im dłuższy abonament się zdecydujesz, tym lepszą ofertę otrzymasz ✨
abonament na 1 miesiąc - 77 pln
abonament na 3 miesiące (30 pln taniej) - 200 pln
abonament na 6 miesięcy (1 miesiąc za darmo) - 385 pln
abonament na 12 miesięcy (2 miesiące za darmo) - 770 pln
Z abonamentu 1-miesięcznego możesz zrezygnować w każdym momencie
Kliknij przycisk i wybierz tę subskrypcję, która do Ciebie najbardziej przemawia.💗
Hej, jestem Mava!
Uczę kobiety, jak odpoczywać i odzyskać radość życia dzięki jodze nidrze. Joga nidra to łatwy, ale głęboki odpoczynek, który sprawi, że znów poczujesz się pełna sił.
Moja przygoda z jogą nidrą zaczęła się od trudności!
Z trudności ogarnięcia rzeczywistości, nadążania za wszystkim.
Szukałam długo i zwiedziłam wiele ścieżek. Z każdej zabrałam to, co dla mnie cenne i szłam dalej. Aż odkryłam jogę nidrę. Wierzę w odpoczynek z jogą nidrą. W to, że jako kobiety w XXI wieku potrzebujemy wrócić do siebie. Między obowiązkami, marzeniami, planami, stertą prania, ciasteczkami rozgniecionymi w dziecięcym foteliku, telefonem do przyjaciółki, pustym bakiem wtedy, kiedy się akurat spieszymy, guzem naszego dziecka, randką z partnerem albo gorszym dniem szefa.
Potrzebujemy odnaleźć w sobie tę cichą przestrzeń, która zawsze w nas była. To ona da nam ten wyjątkowy spokój, którego tak bardzo potrzebujemy.
Jeśli myślisz „to na bank nie dla mnie, po pierwsze nie mam na to czasu, a po drugie w życiu nie wyleżę tak kilku minut bez nic-nie-ro-bie-nia” to TYM BARDZIEJ SPRÓBUJ!
Efekty cię mile zaskoczą, a twoje ciało Ci podziękuje!
To co, gotowa, żeby sprawdzić, czy to na ciebie zadziała?
