HEJ, JESTEM MAVA

Uczę kobiety, jak odpoczywać i odzyskać radość życia dzięki jodze nidrze. Joga nidra to łatwy, ale głęboki odpoczynek, który sprawi, że znów poczujesz się pełna sił.

OD MOJEJ PIERWSZEJ PRAKTYKI JOGI NIDRY CZUŁAM, ŻE O TYM MUSZĄ DOWIEDZIEĆ SIĘ WSZYSTKIE KOBIETY

Moja przygoda z jogą nidrą zaczęła się od trudności!

Z trudności ogarnięcia rzeczywistości, nadążania za wszystkim.

Szukałam długo i zwiedziłam wiele ścieżek. Z każdej zabrałam to, co dla mnie cenne i szłam dalej. Aż odkryłam jogę nidrę. Wierzę w odpoczynek z jogą nidrą. W to, że jako kobiety w XXI wieku potrzebujemy wrócić do siebie. W czasach pandemii, między obowiązkami, marzeniami, planami, stertą prania, ciasteczkami rozgniecionymi w dziecięcym foteliku, telefonem do przyjaciółki, pustym bakiem wtedy, kiedy się akurat spieszymy, guzem naszego dziecka, randką z partnerem albo gorszym dniem szefa.

Potrzebujemy odnaleźć w sobie tę cichą przestrzeń, która zawsze w nas była. To ona da nam ten wyjątkowy spokój, którego tak bardzo potrzebujemy. To ona obudzi w nas dziką kobietę, która nie musi pytać, bo wie.

MARZĘ O LEPSZYM ŚWIECIE — ŚWIECIE WYPOCZĘTYCH KOBIET, KTÓRE MAJĄ MOC. MOC, KTÓREJ NIC NIE POWSTRZYMA

Jak odpoczywam

Rzeczy, które są akceptowane przez wszystkich wzbudzają moją podejrzliwość. Rzeczy, które są odrzucane przez wszystkich, wzbudzają moją ciekawość. Staram się szanować swoją energię i nie tracić jej na rzeczy, które nie wspierają ani mnie, ani moich bliskich. Wierzę, że jako ludzkość jesteśmy jednym, choć w wielu doświadczeniach. Ufam, że to co przychodzi jest najlepsze dla nas w tej chwili, choć może się wydawać trudne i może nami szarpać. Słucham się tylko Duszy. Do reszty, która chce mi radzić chętnie się uśmiecham.

ODPOCZNIJ ZE MNA!