USPOKÓJ MYŚLI 1+1
“Cudowne jest to, że za każdym razem, gdy słucham nidr po raz kolejny – wyłapuję z nich coś nowego dla siebie! To bardzo cenne, że mogę obserwować swoją przemianę, odkrywam kolejne warstwy – prawdziwa magia.”
“Ta nidra była tym czego dokładnie potrzebowałam i niesamowicie oczyściła moją głowę z myśli. I teraz czuję błogi spokój. Dobranoc <3 ”
Ta nidra to przycisk STOP, kiedy natłok zdarzeń i myśli nie daje spokoju. Idealna na moment, kiedy trzeba się skupić albo wyciszyć. Co najważniejsze - praktykując nidrę regularnie zmieniasz swój umysł z pędzącego rumaka na spokojny i cichy. Po jakimś czasie nie musisz sięgać po tę nidrę tak samo często, bo twojej głowie coraz rzadziej zdarza się pędzić, jak światło we wszystkich kierunkach jednocześnie.
Jeśli czasami trudno ci przestać myśleć, często rozważasz miliony opcji, wariantów, a w międzyczasie przypominasz sobie jeszcze o czymś, o czym nie możesz zapomnieć - to jest to nidra dla ciebie. Praktykuj ją regularnie - tak często, jak potrzebujesz, aż po jakimś czasie zauważysz zmianę.
To nidra, która pomoże ci rozpoczynać dzień w ciszy lub skupieniu. Może być też kołem ratunkowym, kiedy w ciągu dnia twoja głowa zaczyna przypominać skrzyżowanie w centrum miasta, na którym popsuły się światła, a co chwilę przejeżdżają karetki na sygnale. Jest też doskonała przed snem, kiedy potrzebujesz się wyciszyć i “zamknąć działalność”, a głowa jest dalej na wysokich obrotach.
czas trwania nidry: 42 minuty
dostęp do nidry: nieograniczony czasowo
nidra zawiera pracę z intencją: tak
cena: 99 zł
Każda nidra, która zawiera pracę z intencją daje ci szansę na pogłębienie swojej praktyki i sięgnięcia po więcej tego, czego naprawdę pragniesz. To zadbanie o potrzebę serca. Jeśli chcesz wiedzieć, jak odnaleźć własną intencję - dowiesz się z tego webinaru:
“Jak znaleźć swoją intencję w jodze nidrze?”
Kim jestem?
Nazywam się Mava. Uczę kobiety jak odpoczywać i odzyskiwać radość życia dzięki jodze nidrze.
Jestem pracującą matką dwóch córek i moja miłość do odpoczynku z nidrą wyrosła z mojego przemęczenia. Była to jedyna praktyka, która trafiła w mój zapchany kalendarz pełen nieprzewidzianych zdarzeń, nagłych zwrotów akcji i rosnącego zmęczenia. Jestem zwyczajną kobietą, która nie miała czasu się doktoryzować i osiągać mistrzostwa - chciałam tylko odpocząć. Praktyka odpoczynku z nidrą okazała się tak skuteczna i tak łatwa, że postanowiłam zamarzyć o świecie wypoczętych kobiet.