Program MOŻESZ ODPOCZĄĆ

Program, dzięki któremu nauczysz się łatwo odpoczywać.

Nie masz czasu na odpoczynek? Masz wyrzuty sumienia, kiedy masz chwilę dla siebie? Możesz to łatwo zmienić! Tylko 4 tygodnie dzielą cię od chwili, w której możesz uznać, że odpoczywanie jest łatwe i umiesz o to zadbać.

Nauczysz się wprowadzać mikro odpoczynek do swojego życia i sprawdzisz, jak to jest, kiedy ładujesz regularnie baterie. Te praktyki są dziecinnie proste i trwają 2 minuty!

DLA KOGO?

Program dla kobiet, które czują się wyczerpane, przez co tracą radość życia, brakuje im energii do działania i łatwo wybuchają.

Dla tych, które chcą znowu poczuć lekkość, radość życia i działania.

Dla tych, które chcą nauczyć się, jak łatwo wpleść odpoczynek w mikro dawkach w swoje życie, wprowadzając dużą zmianę.

Dla tych, które są tak przeciążone codziennym natłokiem zajęć, że marzą tylko o chwili samotności w ciszy. 

---

Kim jestem?

Nazywam się Mava. Uczę kobiety jak odpoczywać i odzyskiwać radość życia dzięki jodze nidrze.

Jestem pracującą matką dwóch córek i moja miłość do odpoczynku z nidrą wyrosła z mojego przemęczenia. Była to jedyna praktyka, która trafiła w mój zapchany kalendarz pełen nieprzewidzianych zdarzeń, nagłych zwrotów akcji i rosnącego zmęczenia. Jestem zwyczajną kobietą, która nie miała czasu się doktoryzować i osiągać mistrzostwa - chciałam tylko odpocząć. Praktyka odpoczynku z nidrą okazała się tak skuteczna i tak łatwa, że postanowiłam zamarzyć o świecie wypoczętych kobiet.